El Yoga es una disciplina, ciencia y filosofía milenaria, la cual posee sus orígenes en India. La palabra “yoga” proviene de la raíz sánscrita “jug”, que significa unión, integración, y puede ser com- prendida como la cohesión interna entre cuerpo,mente y espíritu. Esto con lleva a una integración de las funciones psíquicas y físico-orgánicas del ser humano. Por otra parte, su práctica es entendida como la vinculación de nuestra conciencia individual con la esencia universal.

El yoga por tanto es sin duda una herramienta de sanación multidimensional, otorga al cuerpo una revitalización celular caracterizada por una mejoría de prácticamente todas las funciones fisi- ológicas, las cuales conllevan una sensación de bienestar general que sin duda repercute en una mayor longevidad y calidad de vida.

Dentro del yoga encontramos una gran variedad de herramientas clínicas y terapéuticas utilizadas por diversos terapeutas y profesionales de la salud. Debido a esto es que surge la necesidad de estudiar y profundizar desde una mirada holística y contemporánea hacia una salud prospera.