Instructorado de Yoga Hipopresivo

Mantener una conciencia de las presiones intra-abdominales y del uso adecuado de musculatura
postural (piso pélvico y abdomen profundo) en las diversas actividades que realizamos, son los grandes retos de la rehabilitación y prevención del suelo pélvico.

El Yoga Hipopresivo es un tipo de hatha yoga enfocado en la activación de piso pélvico y de la faja abdominal, utilizando apneas espiraciones dirigidas en diversas posturas, que permiten ser una alternativa eficiente, restaurativa, meditativa y consciente del control motor adecuado
del cuerpo.

Este instructorado de Yoga Hipopresivo, te otorgará las herramientas necesarias como instructor de esta disciplina cada día más solicitada por profesionales del área de piso pélvico.